纤体瘦身减肥加盟

在我们的小腿上，隐藏着这样三个减肥专家：足三里，上巨虚，下巨虚。这三个穴位在肠胃调理上是很好组合，堪称肠胃专家组，而且取穴容易，很好掌握，让我们来一起认识它们。这三个穴位都属于胃经，在小腿外侧的位置上，开头首先个就是我们较熟悉的足三里穴，这个穴位是多面手，有通调百病的效果，尤其是肠胃的问题。

中医有句口诀说：肚腹三里留。可见凡是肚腹肠胃的问题，这个穴位是优选。临床医学发现，刺激这个穴位可直接引起胃的变化，使痉挛的胃体舒张，使放松状态中的胃体收紧，由此可见，足三里有两个特点，一是双向调节，二是应急。在胃痛的时候马上拿一根筷子持续点按此穴，可很快止痛。大



中医往往讲求治病求本，对于中医来讲，减肥的关键在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，一旦小腹起来便是发胖的前兆，所以小腹脂肪是防胖的关键。可腹部的脂肪又是怎么囤积的呢，我们再来刨一刨根。

拿一张正面的经络图对照一下，我们会发现，在腹部走的大多是阴经，而腹部又是阴经相交接的部位，属阴中之阴，阴属寒，所以可见小腹就是重寒之地。气血有一个规律，正如物理学所讲，寒则凝，凝则聚，气血得阳气温养而周流全身，呈无行状态，但遇寒后则逐渐凝聚成有形之物，如淤血结成肿块、肿瘤。所以可见，减肥的关键是减腹，减腹的关键是温腹，那怎样做到温腹减肥呢，具体这些方法较为有效。